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虫草知识
虫草美食:虫草淮山排骨汤
发布时间:2015-09-22
虫草美食:虫草淮山排骨汤 虫草淮山排骨汤健康功效: 排骨:补肾、益气、润燥 山药:止泻、健脾、补肺 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂 虫草淮山排骨汤食材用料: 排骨半斤 山药半斤 相克食物 虫草8只 姜片 葱段 料酒二小勺 红枣6枚 相克食物 枸杞一小撮 相
虫草美食:虫草淮山排骨汤
 
虫草淮山排骨汤健康功效:
 
排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
 
虫草淮山排骨汤食材用料:
 
 排骨半斤
 山药半斤 相克食物
 虫草8只
 姜片
 葱段
 料酒二小勺
 红枣6枚 相克食物
 枸杞一小撮 相克食物
盐适量
 
虫草淮山排骨汤菜谱做法:
 
1.将小排放入凉水锅里,加一小勺料酒、两个姜片,大火烧开,打去浮末,捞出控水
2.山药去皮洗净,切块,用加了盐的水泡上
3.红枣、虫草、枸杞洗净待用
4.汤煲一次加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末,下入姜片、葱段、料酒、虫草,大火烧开,关小火慢煨1小时
5.入山药,继续用小火慢煮半小时左右,加盐调味即可食用
 
标签:虫草美食
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